آروماتراپی

واژه آروماتراپی, از دو تک واژ آروما (aroma) به معنی عطر/ بو و تراپی (therapy) به معنی درمان تشکیل شده است. از آنجایی که مواد اولیه تولید اسانس از گیاهان گرفته می شود، این علم در زیر شاخه گیاه درمانی قرار می گیرد.

در آروماتراپی, یا همان رایحه درمانی، با استفاده از عطر و بویی که از عصاره قسمت های مختلف گیاهان بدست می آورند به درمان جسمی و روحی اشخاص می پردازند.

رایحه لیمو

این رایحه، تمرکز را افزایش می­دهد و خواص آرام بخش و تصفیه کننده دارد که در مواقعی که شما احساس عصبانیت، استرس یا خستگی می­کنید، مفید هستند.

رایحه اسطوخودوس

این اسانس، آرام بخش است که می­تواند به کنترل استرس کمک کند. اسطوخودوس یک اثر تسکین دهندگی اعصاب دارد و می­تواند فشار عصبی و افسردگی را کاهش دهد.

رایحه یاسمین

یاسمین نیز مانند اسطوخودوس، برای آرام کردن اعصاب استفاده می­شود، اما این روغن، علاوه بر آرام بخشی، به دلیل قدرت نشاط بخشی که در انسان، احساس اعتماد، خوش بینی و بازسازی انرژی ایجاد می­کند، عمدتاً به عنوان ضدافسردگی استفاده می­شود.

رایحه رزماری

علاوه بر ارتقاء حافظه، رزماری خواص تحریک کنندگی دارد که با خستگی مفرط جسمی، سردرد و خستگی ذهنی مبارزه می­کند. هاوکینز می­گوید: " صبح ها وقتی نیاز به اندکی انرژی کمکی برای شروع روز خود دارید، استفاده از رزماری فوق العاده است."

رایحه نعنا

وقتی دچار طوفان مغزی می­‌شوید، نعناع را امتحان کنید. این رایحه، ذهن را تقویت می­‌کند، تمرکز را افزایش می­‌دهد و توانایی تفکر روشن و شفاف را ایجاد می­‌کند.

رایحه پونه

رایحه پونه انرژی زا و نشاط آور است.

 

معجزه عودها...